Můžete se na mě obrátit, když:
- se potřebujete sami v sobě zorientovat
- chcete se poznat, případně udělat dobré rozhodnutí v určité oblasti
- nejste si jistí, zda se v životě ubíráte dobrým směrem
- máte problém, jste v akutní krizi (pokud jste v krizi, snažím se vyhradit si pro Vás termín co nejdříve, neváhejte mi zavolat, v případě, že nebudu mít možnost Vám pomoct např. z časových důvodů nebo proto, že se v dané problematice nevyznám, můžu Vám alespoň doporučit, kam se obrátit)
- máte pocit, že nejste v dobrém kontaktu se svým tělem (silné pocity vyčerpání, neustálá úzkost a stres, nadváha, poruchy příjmu potravy)
- trpíte nedostatkem sebedůvěry a chtěli byste to změnit
- chcete něco změnit ve svém partnerském vztahu – otázky komunikace, emocí ve vztahu, sexuality, ženské a mužské role ve vztahu atd.
- máte nejistoty v oblasti mateřství – plánování mateřství, prožívání těhotenství, příprava na porod, otázky vztahu k dětem, výchova dětí, vyčerpání z mateřství
Jak vypadá konzultace
Psychologická konzultace trvá 60 minut. Můj hlavní pracovní nástroj je klasický rozhovor, pracuji ale také s relaxací a imaginací, v případě, že o to má klient zájem, používám další techniky-především se jedná o různá energetická cvičení a další práci s dechem a tělem (pracuji i jako lektorka jógy a baví mě tyto dvě oblasti propojovat). Cvičení tužka- papír ani žádné „domácí úkoly“ příliš nepoužívám.
Skype a telefonické konzultace poskytuji velmi výjimečně a pouze u klientů, které znám „naživo.“
Cena
Cena konzultace: 800 Kč
Pokud jste v krizi, kterou potřebujete akutně řešit a nemáte peníze na zaplacení plné ceny konzultace, nebojte se mi to říct, budeme hledat řešení.
Jak se objednat
- telefonicky na 773 238 923
Pokud se nedovoláte, zavolám Vám zpět hned, jak to bude možné.
- e-mailem zuzana.zavadilova@budsnek.cz
Je na Vás, co mi už po telefonu či emailu o sobě sdělíte, v podstatě se ptám na tři věci:
- jméno (nemusí být celé, slouží mi pouze k poznamenání si, kdy přijdete)
- časové možnosti k uskutečnění prvního setkání
- s čím přicházíte (to si ale můžete nechat i na osobní setkání)
Konzultace probíhají na adrese Nábřeží Přemyslovců 8, Olomouc.
Z čeho vycházím
- můj přístup je zaměřený na práci s tělem, uvolnění mysli v kombinaci s klasickým rozhovorem
- preferuji spíš jednoduchost, než hledání složitých řešení a vedení dlouhých filozofických deba
- mám klasické vysokoškolské psychologické vzdělání
- vystudovala jsem dálkově sociální práci (orientuji se v sociálně právní oblasti)
- mám výcvik v krizové intervenci (pomoc v krizi)
- pracovala jsem ve školství a v neziskovém sektoru
- jsem v sebezkušenostním psychodynamickém psychoterapeutickém výcviku a ve výcvikové individuální terapii
- zabývám se prací s tělem a relaxačními technikami, často vycházím z jógy (pracuji i jako lektorka jógy)
- nebráním se alternativním pohledům na lidskou duši a tělo, zajímám se o psychosomatiku
- každý den se učím od svých klientů i z vlastního života
- člověka vnímám jako duchovní bytost a u klientů mě zajímají otázky jeho osobní víry
Co naopak neumím
Nejsem lékař ani odborník na konkrétní diagnózu. Nepracuji na pojišťovnu a nemám klinickou atestaci. Nejsem tedy oprávněná Vám dát diagnózu nebo léky. V případě, že takového odborníka potřebujete nebo chcete, ráda Vám na něj dám tip.
Jak dlouho ke mně budete chodit?
Tak dlouho, jak budete chtít. Poskytuji placenou službu a frekvenci a délku spolupráce tedy nechávám na Vašem rozhodnutí. Většina klientů chodí jednou týdně, mám ale i některé, kteří například chodili jednou týdně a po dosažení některých změn chodí jednou za měsíc, záleží to opravdu na domluvě.
První setkání je obvykle spíš testovací, abyste zjistili, jestli Vám sedí můj způsob práce i já jako člověk. V dalších setkáních už pracujeme na tom, co si na začátku domluvíme.
Některé změny se dějí relativně snadno, některé chtějí čas a když jim ho nedáme, tak prostě nenastanou. Mým cílem je ale to aby klient postupem času dosáhl nezávislosti- to znamená, že když budu mít pocit, že by bylo dobré spolupráci ukončit, budu o tom mluvit.
Co Vám zaručuji v oblasti etiky a co ode mě můžete očekávat?
- mlčenlivost
- kompetenci (nemám problém Vám doporučit jiného psychologa, případně psychiatra, pokud zjistíme, že Vám nedokážu pomoci)
- skutečný a lidský zájem o Vaši osobu
- dodržení hranic profesního vztahu (konzultace je o Vás, nikoliv o mně, nemám však problém Vám sdělit něco o sobě, pokud to pro Vás je důležité – věk, počet dětí, názor na něco apod., konzultace je jasně časově ohraničená a odehrává se vždy na stejném místě)
- rovnost (nebudu Vás kontrolovat, hodnotit Vás, ani Vám dávat „zaručené návody na život“)
